每天一杯咖啡对身体有害吗
每天一杯咖啡对身体无害，要是不困，还是不要喝。因为如果定期喝一段时间，会觉得困，并且每当不喝咖啡的时候就会依赖咖啡。此外，有高血压病史的人不能饮用，这将导致暂时性血压升高。一些人声称它会增加肝癌的风险，而另一些人则更低，这方面是不可信的。要喝新煮的，速溶咖啡对健康有害。速溶咖啡的无脂端在进入人体后会产生反式脂肪酸，这会增加患癌症的风险！
喝太多咖啡有害吗
任何饮品摄入量过大都会人体有害，咖啡也不例外。通常一个人每天上午和下午饮用一杯咖啡不超过400毫升是可以的，还可以有助于身体健康。超过这个饮用量则会出现过度兴奋，醉咖现象，表现症状为呕吐，心速加快等现象。喝茶也会这样，大量喝水都会出现这种状况。适量饮用咖啡有益健康，反之则会对身体健康造成伤害，所有饮品都一样的。
