今日科普一下！不建议临睡前洗澡,百科词条爱好_2024最新更新 为什么会有人喜欢睡觉前洗澡临睡前洗澡它有利于身体的血液循环，身体清洁的感觉和沐浴以后芳香的气味也有助于促进睡眠。但是要注意沐浴的时间不要太晚，因为洗澡往往会使体温在短时间内迅速的升高，使大脑推迟释放出睡眠激素，所以使... 整版DKJ2025-01-0822 阅读0 评论
